Tudósok szerint az emberek 12%-a fekete fehérben álmodik ez a szám nem is olyan régen még 75% volt de a színes tévék megjelenésével egyre csökken.

Mindegy, hogy fekete fehérben vagy színesben álmodunk de a pihentető alvás érdekében mielőtt lefekszünk érdemes átgondolni megfelelő környezetben alszunk e? Jó e az ágykeret, megfelelő e a matrac? Nagyon sokan követik el azt a hibát, hogy nem jó minőségű matracon alszanak, pedig ez az egész alvással töltött időre rányomhatja a bélyegét. Fontos, hogy matrac illeszkedjen alvási szokásainkhoz. A környezet szempontjából fontos még, hogy a hálószobánk ne legyen tele zsúfolva felesleges elektronikai kacatokkal ezek ugyanis nagyon rontják az alvás minőségét. Tegyük rendbe a környezetünket,hogy utána nyugodtan álmodhassunk éjszaka színesben vagy fekete-fehérben egyaránt!