A világ egészét megrázó Covid-19 járvány óriási hatással volt az emberek életmódjára és szokásaira. A korlátozások és az egészségügyi ajánlások szükségessé tették az alternatív módok keresését a testmozgás és a szabadidős tevékenységek terén. Ebben a kontextusban a kondiparkok – a szabadtéri fitneszterek – olyan megoldást kínáltak, amelyek nem csak a fizikai egészséget, de a mentális jóllétet is támogatták. A járvány idején a kondipark egyre növekvő népszerűsége több okra vezethető vissza. Read More …

Izomtömeget próbál növelni, és úgy érzi, hogy a súlyemelés az egyetlen út álmai céljához? Meg fogjuk győzni az ellenkezőjéről. A street workout parkban való edzéssel is nagyszerű eredményeket érhet el. Read More …

Mindannyiunknak vannak néha késő esti kaja utáni vágyakozásaink. Olyan esetek ezek, amikor fekszel az ágyban, de az elméd a hűtőszekrény tartalmán gondolkodik. Megpróbálsz harcolni ellene, de rájössz, hogy nem lehet. Ételt szeretnél rágni, majd inni és lenyelni. Általában ez így történik: sok habozás után leszállsz az ágyadról, és átsétálsz a konyhába, ahol másodpercekig, sőt percekig állhatsz, és sok mindenen elmélkedsz. Read More …